1. Luôn thắt dây an toàn khi ngồi trong xe. Cả bạn và em bé sẽ an toàn hơn khi ở trong phong thái đúng.
2. Nâng cao phần tựa đầu trên ghế ngồi. Điều này không chỉ đem đến sự thoải mái cho bạn mà còn phòng ngừa chấn thương cổ trong trường hợp xảy ra sự cố.
3. Dừng xe và nghỉ ngơi sau mỗi 2 giờ di chuyển. Hơn nữa, bạn cũng nên đi vệ sinh thường xuyên ở mỗi cấmg nghỉ.
4. đôi lúc, bạn nên đổi chỗ ngồi và kéo căng chân để giảm mỏi mệt.
5. Sử dụng gối sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong khi di chuyển quãng đường dài.
6. Luôn mang theo nước và đồ ăn nhẹ cho các chuyến đi.
lưu ý:
- Đừng lo âu dây an toàn có thể gây hại cho thai nhi. Nước ối sẽ bảo vệ em bé.
- Nếu cảm thấy không thoải mái với dây an toàn, bạn có thể đặt một chiếc gối nhỏ giữa đai và bạn.
- Hỏi quan điểm bác sĩ trước khi đi du lịch để đảm bảo bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào của nguy cơ sinh sớm.
- Thời gian tối ưu để đi du lịch trong khi “bầu bí” là từ tháng thứ tư đến tháng thứ sáu của thai kỳ.
- phụ nữ mang thai dễ bị mất nước. Vậy nên bạn cần uống nhiều nước trong các chuyến du lịch dài.
Nguồn Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét